Zeg NEE!
Uit mijn eigen ervaringen heb ik door de jaren heen een soort antenne en beveiligingssysteem ontwikkeld. Ik heb geleerd om bepaalde patronen in het gedrag van mensen snel te herkennen. Niet omdat ik mensen wil veroordelen of in hokjes wil plaatsen, maar omdat ik door mijn eigen ervaringen heb geleerd dat sommige contacten je sterker kunnen maken, terwijl andere contacten je langzaam kunnen leegtrekken.
Voor een aantal van deze patronen heb ik mijn eigen benamingen bedacht. Eén daarvan noem ik de “Moerasgroep”. Een moeras ziet er aan de buitenkant misschien rustig uit, maar wanneer je erin terechtkomt, kan het je steeds verder naar beneden trekken. Zo zie ik ook bepaalde mensen en relaties. Je begint misschien met iets kleins: iemand helpen, iets geven, tijd vrijmaken of een probleem voor iemand oplossen. Maar wanneer je geen duidelijke grenzen stelt, kan er steeds meer van je worden gevraagd. Bij een “moerasgroep” gaat het voor mijn gevoel vaak niet alleen om geld of spullen. Het kan ook gaan om jouw tijd, energie, aandacht, kennis, contacten en bereidheid om te helpen. Wat jij hebt, kan door de ander steeds meer worden gezien als iets waar hij of zij recht op heeft. Tegelijkertijd wordt wat de ander zelf heeft niet altijd op dezelfde manier gedeeld. Mijn “antenne” is door de jaren heen ontstaan doordat ik veel verschillende mensen en situaties heb meegemaakt. Ik heb geleerd om niet alleen te luisteren naar wat iemand zegt, maar ook te kijken naar gedrag, herhaling, reacties op grenzen en de manier waarop iemand met geven en nemen omgaat. Het belangrijkste onderdeel van mijn beveiligingssysteem is daarom niet iemand meteen afwijzen. Het is eerst kijken, luisteren en grenzen stellen. Hoe reageert iemand wanneer je nee zegt? Respecteert iemand jouw spullen en jouw tijd? Is geven en ontvangen in balans? Kan iemand verantwoordelijkheid nemen voor zichzelf?
Want iemand helpen is iets moois. Maar jezelf steeds verder weggeven totdat er niets meer van jezelf overblijft, is iets anders.
Mijn methode is gebaseerd op één eenvoudige gedachte: help mensen, maar bescherm jezelf daarbij.